Täglicher Archiv: bauchmuskeln

Heftige Bauchmuskel Übungen

Heftige Bauchmuskel Übungen zum Erlernen

Ich mache im Training vieles anders als Andere und so habe ich auch einen eigenen “Abs-Day”, also einen Tag, wo ich nur die Bauchmuskeln trainiere. Das ist natürlich für Anfänger viel zu heftig, aber eine Methode die ich durchaus Fortgeschrittenen empfehlen kann! Eigens dazu habe ich eine kleine Videoserie über meine Lieblings-Bauchübungen gemacht. Und nicht […]